قد تفقد البشرة نعومتها لأسباب كثيرة من بينها: الهواء البارد، وانخفاض الرطوبة فيها، والتقدم في العمر الذي يجعل البشرة أرق ممّا كانت عليه قبل، إلى جانب ارتداء الملابس المُسببة لحساسية البشرة، ويفضل كل الأشخاص الحصول على بشرة ناعمة، وهو ما يتطلب عناية فائقة لكل أجزاء الجسم وبصفة خاصة الوجه، واليدين.
وصفات تنعيم الجسم
هذه بعض الوصفات التي تعمل على تنعيم الجسم:
عصير الليمون
يستعمل عصير الليمون لتنظيف البشرة، حيث أنه يعد منظف فعّال للأصحاب البشرة الدهنيّة، ويعمل على تفتيح بقع الندوب، إلى جانب أنه يحتوي عصير الليمون على إنزيمات تزيل خلايا الجلد الميتة، ما يجعل البشرة أكثر نعومة.
المكوّنات
عصير نصف ليمونة.
بيضة.
طريقة التحضير
نمزج المكوّنات معا، ثم نضع المزيج على البشرة.
ندع المزيج على البشرة مدّة 10 دقائق، ثم نغسلها بالماء الدافئ.
تستخدم هذه العملية مرة أو مرتين في الأسبوع.
الطماطم
تعمل الطماطم على تلطيف البشرة بشكل طبيعي، وتنعيمها، وتليينها، إلى جانب أن استعمالها بشكل يومي يقلص المسام، ويمنح نضارة للبشرة، كما أن الطماطم تعالج البثور.
المكوّنات
حبات من الطماطم.
طريقة التحضير
نهرس الطماطم باستعمال الخلاط أو المطحنة لنحصل على عجينة.
نقوم بوضع العجينة على البشرة لمدة 10 دقائق، ثم نغسلها بالماء.
العسل
المكوّنات
كمية من العسل.
طريقة التحضير
نقوم بوضع العسل على البشرة والرقبة لمدّة 10 دقائق، ثمّ نغسلها بالماء البارد.
طريقة ثانية
نقوم بمزج بياض البيض مع العسل، ثم نضعه على البشرة لمدّة 20 دقيقة، ثم نغسلها بالماء البارد والصابون؛ لإزالة رائحة بياض البيض.
طريقة ثالثة
نقوم بمزج ثلاث ملاعق صغيرة من العسل ونصف ملعقة من مسحوق القرفة لنحصل على عجينة.
نقوم بوضع الخليط على البشرة، ونتركه ليلة كاملة، ثم نغسله في الماء الدافئ.
عصير الخيار
يُستعمل الخيار في ترطيب البشرة، وذلك لأنه غني بالماء الذي يُجدّد البشرة، إلى جانب أنه عامل مهدئ لها.
المكوّنات
حبة واحدة كبيرة من الخيار.
8 ملاعق من شمع البارافين.
ملعقتين من زيت اللوز.
طريقة التحضير
نقوم بتقشير الخيار، ثم نقطعه، ثمّ نزيل البذور، ونهرسه.
نقوم بتسخين شمع البارافين في المايكرويف لمدّة 90 ثانية؛ لإذابته.
نقوم بمزج المكوّنات معاً، ثم ندلك البشرة باستعمال المزيج، وترطيبها.
نقوم بتخزين ما تبقى من الخليط في زجاجة محكمة الإغلاق.
تستعمل هذه العملية كلّ ليلة.
نصائح للعناية بالجسم
هذه بعض النصائح التي يجب اتباعها لنحصل على جسم ناعم وصحي:
تقشير البشرة، يُفضّل تقشير الجسم باستعمال قطعة من الإسفنج خشنة، أو ليفة متوسطة الخشونة، أو أي من الأدوات المصنوعة من جزيئات دقيقة، ولكن قد يحدث فرك البشرة باستعمال هذه المواد احمراراً فيها خاصة إذا كانت حساسة.
تَجنُّب استعمال العديد من العطور، والمواد الكيميائية القاسية على البشرة، ويُنصح باستعمال مُنظّفات البشرة الخالية من العطور، لأنها تُؤدّي إلى تهيّج البشرة، وتجنب العطور والمواد الكيميائية القاسية، لذا ينبغي البحث عن المُنظفات التي تحتوي على خصائص ترطيب من قيبل: الزيوت النباتية، أو الصابون الذي يحتوي على الجلسرين أو الفازلين.
استعمال واقٍ من الشمس يوميا يُؤدّي وضع واقي الشمس على البشرة إلى حمايتها من الشمس التي قد تسبّب تصبّغات، وحروق في البشرة، إلى جانب احتمالية جفاف البشرة، وخشونتها.
التقليل من وقت الاستحمام، فإن الإطالة في وقت الاستحمام تؤدي إلى جفاف البشرة، فإن الاستحمام بماء دافئ خلال وقت قصير يحافظ على رطوبة البشرة، وأيضا نضارتها.
