يعد الجمال من أهم الأمور التي يسعى إليها الإنسان وخاصة النساء، ومن معايير الجمال تبييض البشرة طبيعيا من الحروقٍ الناجمة عن الشمس وغيرها من العوامل الأخرى، وفي هذا المقال سنتعرف عن أهم الطّرق لتبييض الجسم.
وصفات لتبييض الجسم
لبن الزبادي
إن لبن الزبادي يحتوي على الكثير من المكونات الطبيعية المفيدة للبشرة، كما أنه يحتوي على حمض اللاكتيك الذي يعمل على تبييض البشرة، ويمكن استعماله بهذه الطريقة:
المكونات
القليل من لبن الزبادي العادي.
طريقة التحضير
نقوم بوضع لبن الزبادي على البشرة، ثم نفركها عدّة دقائق ونغسلها بالماء الدافئ.
تستخدم هذه العملية مرة واحدة في اليوم عدة أسابيع.
البرتقال
إن البرتقال يحتوي على فيتامين ج الذي يُعتبر أحد أهم مكونات البشرة، كما أنّه يحتوي على حمض الستريك الذي يعمل على تبييض البشرة طبيعيا، ويمكن استعماله بهذه الطريقة:
المكونات
ملعقتان كبيرتان من عصير البرتقال.
القليل من مسحوق الكركم.
طريقة التحضير
نقوم بمزج كل المكونات معا، ثم نضع الخليط على البشرة مدة 20 إلى 30 دقيقة، ثم نغسلها.
تستعمل هذه العملية بشكل يومي لنحصل على أفضل النتائج.
القهوة وزيت الزيتون والسكر
تُستعمل القهوة في تقشير البشرة؛ لأنها غنيّة بمضادات الأكسدة التي تعمل على مكافحة السيلوليت، بينما يعتبر السكر مقشر ومزيل الجلد الميت.
في حين يرطب زيت الزيتون البشرة بعمق، وأيضا يحافظ على صحتها، ويمكن استعماله بهذه الطريقة:
المكونات
ربع كأس من القهوة.
ربع كأس من السكر.
ملعقتان كبيرتان من زيت زيتون البكر.
3 كبسولات من فيتامين E.
طريقة التحضير
نقوم بمزج كل المكونات لنحصل على عجينة خشنة، ثم نطهر البشرة ونضع المزيج عليها.
ندلك البشرة بحركات دائرية باستعمال الأصابع مدة 5 إلى 10 دقائق، وندلك كل جزء من البشرة مدة 1 إلى 2 دقيقة.
نغسل المزيج عن البشرة باستعمال المرطب والماء الدافئ.
تستعمل هذه العملية مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع لنحصل على بشرة ناعمة.
ملح البحر
يُعتبر ملح البحر غني بالمعادن وأيضا عناصر التقشير التي تحافظ على البشرة صحية، ويعمل أيضا على تحسين الدورة الدموية مع الحدّ من المشكلات الجلدية من قبيل الندوب، ويمكن استعماله بهذه الطريقة:
المكوّنات
كأس من ملح البحر.
نصف كأس من زيت الزيتون.
5 إلى 15 قطرة من الزيت العطري.
طريقة التحضيّر
نقوم بمزج كل المكونات لنحصل على عجينة خشنة.
نقوم بتطهير البشرة، ثم نضع الخليط على البشرة.
ندلك المزيج بحركات دائرية باستعمال الأصابع مدة 5 إلى 10 دقائق، ثم ندلك كل جزء من البشرة مدة 1 إلى 2 دقيقة.
نغسل الخليط عن البشرة باستعمال المرطب والماء الدافئ.
تستعمل هذه العملية مرة واحدة في الأسبوع لأصحاب البشرة الجافة، ومرتين في الأسبوع لأصحاب البشرة الطبيعية، وثلاث مرات في الأسبوع لأصحاب البشرة الدُهنيّة.
نصائح للعناية بالجسم وتبييضه
هذه بعض النصائح للعناية بالجسم وتبييضه:
عدم التعرض لأشعة الشمس: حيث يمكن أن يؤدي التعرض للأشعة الشمس فترات طويلة إلى إتلاف البشرة، وقد يؤدي في بعض الأحيان إلى الإصابة بالسرطان، لذا يجب حماية البشرة من أشعة الشمس قدر الإمكان عند الخروج، ويكون ذلك باستعمال كريم الوقاية من الشمس.
شرب ما لا يقل عن 6 إلى 8 أكواب: حيث يُساعد الماء في الحفاظ على صحة الجسم جيدة، وأيضا يحافظ على رطوبة البشرة.
اتباع روتين العناية بالبشرة: فينبغي تنظيف البشرة مرتين يوميا باستعمال صابون أو منظف رغوي، ثم نضع مرطب مناسب للبشرة، كما أنّ التقشير يساعد في إزالة خلايا الجلد الميتة.
إزالة المكياج قبل النوم: إذ يسد تراكم المكياج المسام ما يؤدي إلى تفاوت لون الجلد.
