أسهل طريقة للهجرة إلى فرنسا

 

أسباب نحافة الوجه  

من الضروري معرفة الأسباب التي تؤدي إلى نحافة الوجه، وذلك لتجنبها قبل معرفة طرق التخلص من هذه المشلكة، ومن بين هذه الأسباب نجد :

• اتباع نظام غذائي قاس لتنحيف الجسم، وهذا مما يؤدي بالضرورة إلى نحافة الوجه أيضا.
• إن التعب والإرهاق يؤديان أيضا إلى نحافة الوجه، وفقدانه لنضارته وحيويتة. 
• عدم الالتزام بتناول الأكل الصحي والمتوازن الذي يحتاجه الجسم؛ وهذا مما يؤدي نحافة الجسم والوجه معا.
• من الممكن أن تكون  الإصابة ببعض الأمراض سببا في  نحافة الوجه.

طرق تسمين الخدين

 من الممكن أن نحصل على بشرة ممتلئة ونضرة من خلال الطرق التالية:

 تدليك الوجه:

 إن تدليك الوجه بلطف وبشكل دائري باستعمال أحد الزيوت الطبيعية، كزيت السمسم، أو زيت الزيتون، يؤدي إلى تنشيط الدورة الدموية فيه، وسوف ينعكس على نضارة الوجه وامتلائه، ويجب المداومة على تدليكه للحصول على النتيجة المطلوبة.

 اتباع نظام غذائي صحي: 

ينصح بالالتزام بتناول طعام صحي يضم الفواكه، والخضروات الطازجة التي تحتوي على الكثبر من الفيتامينات، والمعادن، وأيضا مضادات الأكسدة، ويصفة خاصة تلك الغنية بفيتاميني (A,C)، كالبرتقال، والموز، والعنب، وأيضا الخيار، كما ينصح بتناولها يوميا، وأيضا تناول السمسم، أو دهن البشرة بزيته، وشرب الحلبة.

ممارسة التّمارين الرياضية:

إن التمارين الرياضية تحافظ على الجسم بصفة عامة، أمّا تلك التي تتعلق بالوجه فإنها تزيد امتلاءه.

 الإكثار من شرب الماء: 

إن الجسم يحتاج إلى كميات كافية من الماء، لهذا يعتبر تناول ما لا يقل عن لترين من الماء يوميا من أبسط الطرق لنحصل على خدين ممتلئين ونضرين.

نفخ البالونات:

إن نفخ البالونات ليس وسيلة للتسلية فحسب، بل يعتبر من أحسن الطرق التي تؤدي إلى حصولنا على خدين ممتلئين، وذلك من خلال نفخ البالون مدة دقيقة، ثم نخرج الهواء، ونكرر هذه الطريقة من 5-6 مرات في اليوم.

عملية حقن الدهون: 

انتشرت في الآونة الأخيرة عملية حقن الوجه بالدهون، وتستعمل لإعادة ملء أماكن معينة في الجسم، ومن بينها الوجه، كما تستعمل لإزالة التجاعيد من البشرة، وذلك عن طريق حقن وجه الشخص بدهون من جسمه، وتتم هذه العملية في العيادة عند طبيب مختص؛ إذ يخضع فيها الشخص إلى التخدير الموضعي، وتعتبر عملية آمنة تماما.

 وصفات طبيعية لتسمين الخدين

 وصفة الزبادي والعسل

 من الضروي الحرص على تكرار هذه الوصفة؛ حتى تعالج مشكلة نحافة الخدين:

المكونات:

 4 ملاعق من الزبادي. 

ملعقة واحدة من عسل النحل. 

ملعقة من خميرة البيرة. 

القليل من ماء الورد. 

كبسولة فيتامين(E).

 طريقة الاستعمال: 

نضع مكونات الوصفة كلها في وعاء، ثم نخلط معا إلى أن يتكون مزيج مثل عجينة متماسكة القوام. 

نضع العجينة على الوجه، مع تلطيفها بالقليل من الماء الفاتر، ونحرك بحركات دائريّة، ثم نتركها على الوجه 15 دقيقة إلى أن تجف تماما. 

نقوم بغسل الوجه بالماء الفاتر، ثم يدهن بماء الورد. 

وصفة التفاح 

ترتكز هذه الوصفة على التفّاح الذي يحتوي على العديد من الفيتامينات، ومضادات الأكسدة التي تعمل على المحافظة على بشرة نضرة، كما تساعد في امتلاء الخدود.

المكونات

 حبة تفاحة واحدة. 

طريقة الإستعمال

نهرس التفاحة جيدا. 

نضع هريس التفاحة على الوجه، وندلك به الخدان مدة 5 دقائق على الأقل بحركات دائريّة، وبهذه الطريقة تنشَط الدورة الدموية في الوجه، ثم نترك الهريس 15 دقيقة على الوجه. 

نغسل الوجه بماء دافئ. 

نكرر هذه الوصفة مرة يوميا. 

وصفة الزيوت 

ترتكز هذه الوصفة بالأساس على الزيوت.

المكونات

 كميات متساوية من زيت: اللوز، والعنبر، وأيضا الذرة.

طريقة الاستعمال 

نخلط هذه الزيوت كلها معا، ثم نضعها على الوجه مدة 15 دقيقة. 

نغسل الوجه بالماء الفاتر، ثم البارد.

نكرر هذه الوصفة كل يوم إلى أن نحصل على النتيجة المطلوبة.

 وصفة الخميرة وماء الورد 

تعد هذه الوصفة من أكثر الوصفات الشائعة.

 المكونات: 

مقدار ربع كوب من ماء الورد.

 ملعقة كبيرة من خميرة البيرة.

طريقة الاستعمال: 

نخلط المكونات جيدا إلى أن نحصل على مزيج كريمي. 

نضع المزيج على الخدين، ونتركه 15 دقيقة. 

نغسل الوجه بالماء الفاتر، وبعد ذلك بالماء البارد. 

نمرر قطنة مبللة بماء الورد على الوجه.

نكرر الوصفة يوميا، إلى أن نحصل على النتيجة المطلوبة.