يعتبر عصير التفاح الطبيعي من أنواع العصائر المفيدة والغنية بالفيتامينات وأيضا المعادن المختلفة، سنتعرف في هذا المقال على طريقة تحضير عصير التفاح.
عصير التفاح والبرتقال
المكوِّنات
كأس ونصف من الحليب.
كأس من التفاح مقطع لقطع صغيرة.
كأس من عصير البرتقال.
كأس من الفراولة مجمدة.
ثلث كأس من السّكر.
ربع كأس من القشطة.
طريقة التحضير
نقوم بوضع الفراولة المجمدة في وعاء الخلاّط الكهربائي، ونقوم بإضافة التفاح إليه.
نقوم بإضافة عصير البرتقال، السكر وأيضا القشطة إلى الخلاط.
نقوم بتشغيل الخلاط على سرعة متوسطة، ونخلط مدة دقيقة إلى أن تمتزج كل المواد ويتكون خليط متجانس.
نقوم بسكب العصير في أكواب التقديم، ثم نقدمه.
عصير التفاح والموز مع البرتقال
المكوِّنات
عصير حبة من البرتقال.
حبة من التفاح.
موزة.
طريقة التحضير
نقوم بتقطيع التفاح إلى مكعبات صغيرة، ونزيل البذور، ثم نقوم بوضع القطع في وعاء الخلاّط الكهربائي.
نقوم بتقطيع الموز إلى قطع متوسطة، ثم نضعها في الخلاّط.
نقوم بإضافة عصير البرتقال إلى المكونات السابقة.
نقوم بتشغيل الخلاط الكهربائي على سرعة متوسطة، ونخلط مدة دقيقة إلى أن تمتزج كل المواد ونحصل على عصير ناعم.
نصب العصير في أكواب التقديم، ثم نقدمه وهو بارد.
سموثي البرتقال بالجزر والتفاح
المكوِّنات
حبة كبيرة من التفاح.
حبَّة كبيرة من الجزر مجمدة ومبشورة.
كأس من عصير البرتقال مثلج.
ملعقة صغيرة من العسل.
نصف ملعقة صغيرة من الزنجبيل مبشور.
طريقة التحضير
نقوم بتقطيع التفاح إلى قطع متوسطة ونقوم بإزالة بذورها، ثم نقوم بوضع القطع في وعاء الخلاط الكهربائي.
نقوم بإضافة الجزر، عصير البرتقال، العسل وأيضا الزنجبيل إلى الخلاط.
نقوم بتشغيل الخلاط على سرعة متوسطة، ونخلط جيدا إلى أن نحصل على خليط ناعم.
نسكب عصير البرتقال بالجزر والتفاح في أكواب التقديم، ونقدمه وهو بارد.
سموثي التفاح والقرفة
المكونات
حبة من التفاح.
موزة.
كأس من الحليب خالي الدسم.
كأس من الماء.
10 حبات من اللوز.
رشة من مسحوق القرفة.
طريقة التحضير
نقوم بتقطيع الموز والتفاح إلى قطع صغيرة، ثم نقوم بوضع القطع في وعاء الخلاط الكهربائي.
نقوم بإضافة بقية المكونات إلى الخلاط الحليب، الماء، اللوز وأيضا رشة من القرفة.
نقوم بتشغيل الخلاط الكهربائي على سرعة متوسطة، ونخلط جيدا لمدة ثلاثين ثانية إلى أن تمتزج المكونات ونحصل على خليط ناعم.
نسكب السموثي في أكواب التقديم، ثم نقدمه.
سموثي البرتقال
المكونات
حبتان من البرتقال.
كأس من عصير البرتقال.
كأس من لبن الزبادي.
نصف كأس من السكر.
ربع ملعقة صغيرة من الفانيلا.
طريقة التحضير
نقوم بتقشير البرتقال ونقسمه إلى فصوص، ثم نقوم بوضعه في وعاء الخلاط الكهربائي.
نقوم بإضافة عصير البرتقال، السكر، الزبادي وأيضا الفانيلا إلى الخلاط.
نقوم بتشغيل الخلاط على سرعة متوسطة، ونخلط مدة ثلاثين ثانية إلى أن تختلط كل المكونات ونحصل على عصير ناعم.
نقوم بسكب العصير في أكواب التقديم، ثم نقدمه هو بارد.
