يعتبر حب الشباب مشكلة شائعة للكثير من الناس، وخاصة المراهقين والنساء، والذي يحصل بسبب التغيّرات الهرمونية السريعة التي تعزز إنتاج الغدد الدهنية أكثر من المعتاد، حيث يتم انسداد مسام الجلد بالزيت الزائد، ما يؤدي إلى تراكم البكتيريا وخلايا الجلد الميتة على البشرة، كما أن حب الشباب يسبب تهيجا للجلد وتورمه إذا ترك دون علاج، ويلحقق الضرر بالأنسجة الموجودة تحت الجلد، كما تدل علامات ظهور حب الشباب على أن الجلد قد تضرر بشكل كبير منه، وبعد علاج هذه البثور يحاول الجسم إصلاح الضرر الناتج عن حب الشباب، حيث يبدأ الجسم في إنتاج الكولاجين لدعم الجلد للتقليل من ندوب حب الشباب.
وصفات لعلاج آثار حب الشباب
بذور الحلبة
تعد بذور الحلبة علاج طبيعي منذ مئات السنين في علاج التهاب البثور، حيث تعمل على إزالة بذور الحلبة ندوب حب الشباب بشكلٍ طبيعي وتخلص الجلد من حصول أي التهاب فيه؛ وذلك لاحتوائها على مضادات الأكسدة.
المكونات
ملعقتان من بذور الحلبة.
كأسان من الماء.
وعاء صغير.
طريقة التحضير
نقوم بوضع المكونات في وعاء صغير على نار متوسطة، ثم نغلي الخليط لعدّة دقائق.
نطحن الخليط لنحصل على عجينة، ونخرنها في منطقة باردة أو في الثلاجة.
نقوم بوضع الخليط على الندّوب لمدة 15 دقيقة، ثم نغسلها بالماء الدافئ.
تجنب ترك الخليط على البشرة لمدّة أكثر من 20 دقيقة، ويمكن إزالته باستعمال كرة قطنية لتنظيف الوجه.
صودا الخبز
إن صودا الخبز تعمل على علاج ندبات حب الشباب عن طريق تبييضها بشكل طبيعي، كما تزيل خلايا الجلد الميتة والأوساخ، وأيضا الزيوت الزائدة التي تتواجد في مسام الجلد، وذلك لاحتوائه على خصائص تقشير قوية ومضادّة للالتهابات، تشجع نمو خلايا الجلد الجديدة، كما أنها تحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا تخفف من علامات التهيج والاحمرار، ويعمل على تنظيف صودا الخبز المسام، ويمنع ظهور حب الشباب مرة أخرى ما يجعل البشرة ناعمة.
المكونات
3-2 ملعقة صغيرة من صودا الخبز.
ملعقتان من الماء.
طريقة التحضير
نمزج المكونات معا لنحصل على عجينة كثيفة.
نقوم بوضع العجينة على المنطقة المصابة، وندلكها بحركات دائرية.
نترك العجينة على المنطقة المصابة مدة 3-4 دقائق، ثم نغسلها بالماء الدافئ.
تجنّب ترك الخليط على البشرة مدة أكثر من 8 دقائق.
طريقة أخرى
المكونات
عدّة قطرات من زيت الزيتون.
ملعقة صغيرة من صودا الخبز.
ملعقتان صغيرتان من الماء.
طريقة التحضير
نمزج المكونات معا، ثم نضع الخليط على المنطقة المصابة.
نترك الخليط على المنطقة المصابة لمدة 3 دقائق، ثم نغسله بالماء الدافئ.
تستعمل العملية مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع.
يمكن استعمال مرطب طبيعي من قبيل زيت جوز الهند وزيت الجوجوبا لنحصل على أفضل النتائج.
زيت جوز الهند
يعمل زيت جوز الهند على إصلاح البشرة، كما أنه يحفز نمو أنسجة الجلد الصحية وذلك لاحتوائه على مضادات للأكسدة، وفيتامين E، و K، كما أنه يمنع الخصائص المضادة للميكروبات ظهور حب الشباب على البشرة، ويمكن أن يؤدي استعمال زيت جوز الهند إلى ظهور الرؤوس البيضاء؛ لأنها تساعد في سدّ المسام، لهذا ينصح بإجراء اختبار على منطقة صغيرة من الجلد، قبل وضعه على البشرة.
المكونات
ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند.
طريقة التحضير
نقوم بوضع زيت جوز الهند بين راحة اليدين ونفركها.
نقوم بوضع الزيت على البشرة، والتركيز على الندوب.
نترك الزيت على البشرة ليلة كاملة، ثمّ نغسلها في صباح اليوم التالي.
تستعمل هذه العملية بشكل يومي أو يوم بعد يوم.
البطاطا
تستعمل البطاطا على نطاق واسع لتفتيح البشرة وأيضا تقليل مظهر الندوب وتصبغ الجلد.
المكونات
حبة واحدة من البطاطا نيئة.
كرة قطنية.
طريقة التحضير
نبرش البطاطا الخام لاستخراج العصير منها.
نغمس كرة قطنية في العصير، ثم نضعها على البشرة أو ندوب حب الشباب.
نترك العصير على الندوب لمدة 20-30 دقيقة، ثم نغسلها بالماء.
تستعمل هذه العملية مرة واحدة بشكل يومي.
زبدة الكاكاو
تعد زبدة الكاكاو مرطبة ما يساعد في تليين أنسجة الندّب، وتخفيف لون البشرة وأيضا التقليل من ظهور الندوب.
المكونات
كمية من زبدة الكاكاو على حسب الحاجة.
طريقة التحضير
نقوم بوضع القليل من زبدة الكاكاو على البشرة أو على الندوب.
نترك زبدة الكاكاو على الندوب ليلة كاملة، ثم نغسلها في صباح اليوم الموالي.
تستعمل هذه العملية بشكل يومي.
العسل
إن العسل يمتلك خصائص مضادة للالتهابات ومطهرة تعالج الجلد التالف، وتمنع ظهور حب الشباب، وتسرّع في إصلاح الجلد، وأيضا التخفيف من ندوب حب الشباب.
المكونات
ملعقة كبيرة من العسل.
1/2 حبة من الليمون.
طريقة التحضير
نمزج المكونات معا، ثم نضع الخليط على البشرة.
نترك الخليط على البشرة لمدة 20 إلى 30 دقيقة، ثم نغسلها بالماء، وندعها إلى أن تجف.
تستعمل هذه العملية مرة واحدة يوميا أو يوم بعد يوم.
ماء الورد
يعمل ماء الورد على شفاء البشرة وزيادة رطوبة الجلد، وبهذا تليين أنسجة الندوب، وأيضا يساعد على تجديد خلايا الجلد.
المكونات
القليل من ماء الورد.
كرة قطنية.
طريقة التحضير
ننقع الكرة القطينة في القليل من ماء الورد، ونمسح البشرة باستعمال الكرة القطنية.
نترك ماء الورد على البشرة إلى أن يجف من تلقاء نفسه.
تستخدم هذه الوصفة مرتين في اليوم.
نصائح لإزالة الندوب من البشرة
في ما يلي بعض النصائح لإزالة الندوب من البشرة:
العمل على حماية البشرة من أشعة الشمس فوق البنفسجية؛ لإنها تحفز الصبغة في خلايا الجلد ما يؤدي إلى تفاقم ظهور ندبات حب الشباب.
استعمال منتجات لطيفة للعناية بالبشرة، وتجنب استعمال الماء الساخن أثناء تنظيف الوجه، لأن الماء الساخن يجعل الجلد جاف ويظهر بعض الشقوق.
تقشير البشرة بانتظام وذلك للتخلص من الجلد الميت والكشف عن بشرة جديدة وناعمة.
تجنب العبث بالبقع والندوب.
شرب الكثير من الماء.
اتباع نظام غذائي متوازن.
