إنّ فصل الصيف هو فصل التنزه والخروج من المنزل للاستمتاع بأوقات جميلة، غير أنه في نفس الوقت فصل ينبغي فيه توفير المزيد من العناية للشعر، فكما تساعد أشعة الشمس الحارقة في إلحاق الكثير من الأضرار بالبشرة، فإنها تسبب نفس الشيء للشعر.
ويؤدي التعرّض لأشعة الشمس بشكل كبير إلى جعل الشعر جاف وضعيف وأيضا كثير التقصف. إلى جانب هذا، فإن كثرة التعرق ووجود الغبار والأوساخ في فصل الصيف يؤدي إلى تفاقم المشاكل التي قد يعاني منها الشعر، من قبيل قشرة الرأس والتجعد وأيضا التساقط، وفي هذا المقال سنقدم لكم طرق العناية بالشعر في فصل الصيف.
طرق العناية بالشعر في فصل الصيف
توجد الكثير من الأمور التي ينبغي اتباعها في فصل الصيف للعناية بالشعر وحمايته من العديد من المشاكل التي قد يتعرض لها في فصل الصيف:
شرب كميات كبيرة من الماء.
تناول الطعام الصحي والمتوازن: تناول الطعام الغني بالحمض الدهني أوميغا3 والزنك والحديد وفيتامين C والبروتين وأيضا فيتامين A.
تغطية الشعر: وذلك باستعمال الوشاح أو القبعة لحمايته من أشعة الشمس فوق البنفسجية الضارة وأيضا لحفظ الرطوبة داخله.
عدم ربط الشعر بشكل مشدود: ينبغي رفع الشعر بشكل مريح.
تمشيط الشعر باستعمال مشط ذي أسنان واسعة: وهذا بدلا من الفرشاة.
غسل الشعر باستعمال شامبو خفيف: ويحبذ تخفيفه دائما بالماء بكميات متساوية.
يجب تجنب غسل الشعر بشكل يومي: يجب غسل الشعر مرة كل يومين فحسب.
قص أطراف الشعر: ينبغي قص أطراف الشعر بشكل منتظم لمنع تقصف نهاياته.
تطبيق الزيت على الشعر: استعمال الزيوت الطبيعية للشعر مرتين في الأسبوع لإعطائه الصحة واللمعان.
ممارسة التمارين الرياضية بشكل يومي: ومن هذه التمارين هي اليوغا أو المشي لأنها تعمل على تحفيز الدورة الدموية التي تساهم بدورها في تحسين صحة الشعر وأيضا كامل الجسم.
تبليل الشعر قبل الذهاب إلى السباحة: وهذا لتقليل امتصاصه لمادة الكلور.
يجب تجنب تعريض الشعر للحرارة: تجنب استعمال أدوات تصفيف الشعر الساخنة بشكل مفرط. تط
يجب تجنّب تجفيف الشعر باستعمال المُجفف.
تجنّب معالجات الشعر في هذا الفصل: سواء فرد الشعر أو تجعيده أو غيرها من المعالجات وتأجليها كلها لوقت آخر.
تحنب تناول بعض الأطعمة: ومن هذه الأطعمة الدقيق المُكرّر والأطعمة المقلية وأيضا الأطعمة التي تحتوي على السكر بكمياتٍ كبيرة، وكذلك الأطعمة المُصنّعة وسريعة التحضير.
الأغذية التي تعمل على العناية بالشعر في فصل الصيف توجد الكثير من الأطعمة والمواد الغذائية المهمة للعناية بالشعر والحفاظ عليه قويا وصحي خلال فصل الصيف.
وصفات طبيعية للعناية بالشعر
هنالك الكثير من الوصفات الطبيعية التي يمكن تطبيقها في المنزل للعناية بالشعر وأيضا حمايته من المشاكل التي قد يتعرض لها خلال فصل الصيف.
الأفوكادو مع فيتامين E
تحتوي أغلب المنتجات التجميلية على الأفوكادو؛ وهذا لاحتوائه الكثير من العناصر المفيدة من قبيل فيتامين A وE وأيضا D. وقد أظهرت أغلب الدراسات أن فيتامين E مضاد للأكسدة مما يعمل على إبطاء شيخوخة البشرة وجعلها مشدودة ومشرقة بشكل أكبر.
فإن فيتامين E يعمل على تنعيم الشعر، كما تساعد الزيوت العطرية على ترطيب الشعر وتنعيمه بشكل رائع.
المكونات
كمية من الأفوكادو.
نصف ملعقة صغيرة زيت فيتامين E.
ملعقة صغيرة من أحد الزيوت العطرية، من قبيل زيت الجوجوبا أو زيت الزيتون أو زيت اللوز أو زيت جوز الهند.
طريقة التحضير
نقطع الأفوكادو ونستخرج منه البذور.
نضيف بقية المكونات إلى الأفوكادو، ثم نضعها كلها في الخلاط الكهربائي ونخلط بشكل جيد.
نقوم بوضع المزيج على كامل الشعر من الجذور إلى الأطراف.
ندع على الشعر من عشر إلى خمس عشرة دقيقة، ثم نغسله.
زيت الزيتون
إن زيت الزيتون يحتوي على العديد من الخصائص المضادة للأكسدة، وعند وضعه على الشعر فإنه يعمل على زيادة صحته وصحة فروة الرأس، كما أنه يعمل على إضافة البريق واللمعان إلى الشعر والنعومة.
المكونات
بيضتان.
ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
طريقة التحضير
نقوم بخلط كل المكونات المذكورة مع بعضها بعضا جيدا.
نقوم بوضع الخليط على الشعر وندعه عليه لمدة 30 دقيقة، ويحبذ تغطية الرأس بمنشفة دافئة للمساعدة الشعر على امتصاص المواد المغذية.
نقوم بغسل الشعر بإستعمال الماء الدافئ وشامبو خفيف.
تستخدم هذه الوصفة لمدة أسبوعين لنحصل على شعر كثيف ولامع.
العسل
إن العسل يعمل كمرطّب طبيعيٍ فعّال لهذا فهو قادر على ترطيب الشعر وفروة الرأس بطريقة رائعة، كما يعمل على تنعيم الشعر.
المكونات
ربع كأس من العسل النقي.
لتر من الماء النظيف.
طريقة التحضير
نخلط المكونات مع بعضها جيدا.
نقوم بغسل الشعر بهذا المزيج، ثم نغطيه باستعمال قبعة الاستحمام.
ندع الخليط على الشعر لمدة 30 دقيقة.
نقوم بغسل الشعر بالماء أولا، ثم باستعمال الشامبو والبلسم.
