الحلبة هي نبات سنوي، وتوجد الحلبة في الكثير من الأماكن في العالم، وتستعمل على نطاق واسع في الهند، وشكل أوراقها صغيرة ومستديرة، وقد عرف المصريون القدماء فوائد الحلبة منذ عثورهم عليها في المقابر، وتتم زراعتها في كل أنحاء العالم، ولكن أغلبها يُزرع ويُستهلك في الهند. وتحتوي الحلبة على العديد من المواد الغذائية كالحديد، والمغنيسيوم، والمنغنيز، والنحاس، وفيتامين B6، والبروتين، وأيضا الألياف الغذائية، وتحتوي على مضادات الأكسدة، والمغذيات، ولها الكثير من الفوائد الصحية كتعزيز الرضاعة، وهذا بسبب وجود الألياف فيها، وتقلل بذور الحلبة من أعراض سن اليأس، وتخفض مستويات الكوليسترول، وتقلل من المخاطر القلبية، وتخفف الإمساك، وتعالج مشاكل الكلى، وتفيد مرضى السكري، وتمنع سرطان القولون.
فوائد الحلبة للوجه
إن الحلبة تحتوي على العديد من العناصر الغذائية التي تساهم في الحصول على بشرةٍ صحية خالية من العيوب، وفاتحةِ اللون، وللحلبة فوائد كثيرة للوجه، ومن بينها:
تنظيف الوجه: حيث تعتبر بذور الحلبة بمثابة منظف مناسب، فتساعد على تطهير الجلد من الداخل، وأيضا تزيل السموم من الجلد.
زيادة نضارة البشرة: حيث تجعل بذور الحلبة البشرة مشرقة، ومتألقة.
تقشير البشرة: حيث تستعمل بذور الحلبة لتقشير الجلد، والتخلص من حب الشباب والبثور، وأيضا للحصول على بشرةخالية من الشوائب.
مكافحة الشيخوخة: إذ تحتوي الحلبة على خصائص تحارب علامات الشيخوخة.
تفتيح البشرة: حيث تزيل الحلبة البقع، والتصبغات الناتجة عن أشعة الشمس، وأيضا تفتحها.
علاج البشرة الدهنية: إذ تساعد بذور الحلبة على التخلص من الزيوت، والأوساخ في البشرة، وأيضا تنظفها.
تغذية البشرة: حيث تحتوي الحلبة على الكثير من المواد المغذية كفيتامين C، والنياسين، والبوتاسيوم، وغيرها من المواد الأخرى التي تساعد في الحصول على بشرة سليمةٍ وصحيةٍ.
وصفات طبيعية باستعمال بذور الحلبة للوجه
هناك الكثير من الوصفات الطبيعية الآمنة على الوجه باستخدم بذور الحلبة؛ للحصول على بشرةٍ مشرقةٍ وصحيةٍ، ومن بينها:
وصفة الحلبة واللبن
إن هذه الوصفة تعمل على التخلص من التجاعيد والخطوط الدقيقة؛ إذ أن بذور الحلبة لها فوائد مدهشة للبشرة، وتتخلص من علامات الشيخوخة كالتجاعيد؛ وذلك لاحتوائها على كمية كبيرة من الخصائص المضاد للأكسدة، وأيضا مكافحة الجذور الحرة التي تسرع عملية الشيخوخة، في حين أن اللبن يحتوي على حمض اللاكتيك الذي يعمل على تقشير البشرة بلطف، ويجعلها أكثر سلاسة، ونعومة.
المكونات:
ملعقة كبيرة من بذور الحلبة.
ملعقة كبيرة من اللبن العادي.
طريقة التحضير:
نقوم بخلط الحلبة واللبن معا؛ لنحصل على عجينة ناعمة.
نقوم بوضع العجينة على الوجه.
ندع العجينة لمدة 30 دقيقة، ثم يغسل بالماء البارد.
وصفة الحلبة والماء
إن هذه الوصفة مفيدة جدا في علاج حب الشباب؛ إذ تساعد الحلبة على علاج حبوب الشباب والتخلص منها، وذلك لاحتوائها الحلبة على خصائص مضادة للالتهاب، وأيضا مضاد للبكتيريا تساعد على مكافحة حب الشباب.
المكونات:
أربع ملاعق كبيرة من بذور الحلبة.
أربعة أكواب من الماء.
قطعة من القطن.
طريقة التحضير:
نقوم بنقع بذور الحلبة طوال الليل، وذلك بإضافة بذور الحلبة إلى الماء.
نتركها مدّة 15 دقيقة لتنضج.
نقوم بتصفية الماء وندعه ليبرد.
نقوم بوضع الماء على الوجه باستعمال القطن.
نخزن باقي المزيج في الثلاجة.
نستعمل هذه الوصفة مرتين كل يوم.
وصفة الحلبة
إن هذه الوصفة مفيدة جدا في ترطيب الجلد وتمنعه من الخشونة، إذ تساعد بذور الحلبة على ترطيب وتغذية البشرة، وأيضا التخلص من الجفاف.
المكونات:
ملعقة صغيرة من بذور الحلبة.
ملعقة كبيرة من الماء.
قطعة من القطن.
طريقة التحضير:
نقوم بخلط المكونات مع بعضها البعض؛ لنحصل على عجينة ناعمة.
نقوم بوضع العجينة على الوجه باستعمال قطعة من القطن.
ندع العجينة مدّة نصف ساعة، ثم نغسل بالماء.
وصفة طبيعية باستعمال بذور الحلبة للشعر
إن بذور الحلبة لها العديد من الفوائد للشعر، حيث تمنع تساقطه وتزيد من لمعانه، وهناك الكثير من الوصفات الطبيعية التي تتم باستعمال بذور الحلبة، ومن بينها:
الحلبة لمنع تساقط الشعر
حيث تعتبر الحلبة فعالة جدا في تقوية الشعر من الجذور، وتحتوي بذور الحلبة على مواد تساعد على تقوية نمو الشعر، كما تعتبر الحلبة مصدرا جيدا للبروتين، وأيضا حامض النيكوتينيك الذي يعمل على تقوية جذع الشعر، ويمنع تكسره.
المكونات:
ملعقة كبيرة من بذور الحلبة.
كأس واحد من زيت جوز الهند.
طريقة التحضير:
نقوم بوضع زيت جوز الهند، وبذور الحلبة في جرة.
يتم إغلاق هذه الجرة، وتخزن مدة ثلاثة أسابيع في مكانٍ بارد بعيداً عن أشعة الشمس المباشرة.
نقوم بتصفية الزيت، ويستعمل لتدليك الشعر.
